對著鏡子洗把臉，跟自己說一聲：辛苦了！
只要能夠好好地感謝一次過去的自己，曾經歷過的一切，
接下來你肯定能更客觀、正向地面對自己現在所處的環境。
你也會更容易不再去想那些，過去傷害過你的人，而且還能更強烈地感覺到那些愛我們之人的存在。
到了那時，你就能「原諒」過去遇見的人，以及過去的自己。
(繼續往下閱讀…)
謝謝自己，在最累最苦的時候沒有放棄。
幾度風雨，我認識了更強大的自己。人在世上，總有太多事情要扛。
為家人，為朋友……
人總是這樣，有太多事情要背，太難為自己而活。
為家人活，為愛人活，這樣也挺好。因為他們過得好，就是我過得好。
謝謝自己，在最孤單的時候勇敢一個人趕路。
有些路，只能一個人走。
有些話，不必說給每個人聽。
在事情做成以前，你可能說什麼都不被承認。
事情做出來擺在那裡，不用你開口也有人來請你發言。
不著急，靜靜熬，用所有的寂寞時光為自己鼓掌。
謝謝自己，帶著微笑接住了每一個挑戰。
從前的我脾氣暴躁，總是遇上難題就容易著急上火。
然而歲月賦予人內心的從容。
歷經歲月風雨，現在的我，更學會了寧靜致遠。
有些人噪聲很大，卻不見得成就什麼事業。有些人卻總是不聲不響就把事做完了。
謝謝自己，跟著時間又長大一歲。
慢慢的，年齡不再是難題，成為一個符號。
因為每一步走得踏實，每一天活的自在，所以，我不再害怕年紀變大。
年紀變大，心境卻越來越平和舒暢。這是時間給我的財富。
走了那麼多的路，看了那麼多的風光。
心一年比一年成熟，人一年比一年輕鬆。
人向前走的過程，也該是慢慢學會做減法的過程。
貪念越多，心裡裝的包袱越多，人越是寸步難行。
學會放下，才能走更快更遠。