「人生不如意，十常八九」，如果每次的不順遂我們都要花費大量的時間還有力氣在生氣或是抱怨，那對我們是不是太壞了點呢？
遇事不生氣，是一種修養；
做事不賭氣，是一種成熟。
生氣，是拿別人的錯懲罰自己，
只有傻瓜，才會生氣。
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生氣，是對自己的不負責任，
只有愚蠢的人，才生氣。
生氣，氣的是什麼呢？
與傻瓜論短長，自己便成了傻瓜。
小事上太計較，氣壞了得不償失。
生氣，便宜的是誰呢？
想氣著你的人，你越氣他越得意。
傷害你的人，你再氣也不在意。
生氣，有什麼好？
氣壞了身體，擾亂了心情。
氣出了毛病，便宜了他人。
你生一分鐘的氣，氣到的是自己；
你生一小時的氣，影響到了食慾；
你生一星期的氣，身體就會抗議。
真正的智者，從來不會生氣；
與人衝突時，大度的讓一讓；
受到委屈時，安靜的想一想；
憤怒不滿時，一個人靜一靜。
不吵不鬧，做心寬之人！
不爭不怒，做知足之人！
不生氣，防止矛盾擴大；
不生氣，減少煩惱滋生；
不生氣，是對他人寬容；
不生氣，是對自己負責！
學會不生氣，
不管遇到什麼事，什麼人，
都能心寬大度，微笑面對，
別生悶氣，氣壞了身體，沒人替，
別總生氣，沒有了笑容，誰靠近。
你和小人生氣，小人更得意；
你和朋友生氣，朋友會淡去；
你和家人生氣，家庭會冷清。
只有學會不生氣，
才能和朋友，家人相處融洽，
才能讓自己減少煩惱和憂慮。
人生不容易，何必欺負自己？
人生的風雨波折不斷，
未來的坎坷又太難算，
自己的身體，自己愛惜點；
自己的心情，自己照顧點。
不計較，就輕鬆了；
不生氣，你就贏了！