沒有什麼事情比鼻竇感染更糟糕。
大多數人都曾經有過像流鼻涕
和臉部疼痛等鼻竇炎症狀，
症狀可以持續10天或長達8週，
在最壞的情況下，它們可以持續更久。
在美國有超過3700萬的人罹患鼻竇炎，
而台灣每5~7個成年人中就有1名鼻竇炎病患。
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如果我們告訴你，你只需要花20秒，
就可以改善鼻竇炎的症狀，你會相信嗎？
你應該做的是按壓雙眉之間的印堂穴，
或喝由蘋果醋、蜂蜜、辣椒和檸檬製成的活力飲品。
試試這些方法，並用最適合自己的方式獲得舒緩。
按壓印堂穴還可緩解壓力，
當你感到緊張、身心俱疲的時候可以試試。
建議按壓略高於鼻樑的眉心點，
因為按壓這裡可幫助黏液流動，
並防止鼻竇變得乾燥和發炎。
再來，你需要準備1/4杯生的、
未經過濾的、未經高溫消毒的有機蘋果醋，
半杯水、1湯匙生蜂蜜和1瓣檸檬的檸檬汁。
把水煮沸，將熱水倒入玻璃杯裡，加入蘋果醋攪拌，
再加入蜂蜜和辣椒粉，攪拌直到溶解，
最後倒入檸檬汁，就完成了！
建議你定期飲用，直到症狀消退。