椰子水含有天然酶可促進甲狀腺功能,
對於有甲狀腺問題的人來說好處多多。
甲狀腺機能低下症,又稱作甲狀腺功能減退(簡稱甲減)。
根據國外網站《steptohealth》的報導,它是一種很常見的疾病,
患者通常需接受長期治療和服藥,以治癒其甲狀腺問題。
但除了服藥以外,改變生活方式和飲食習慣也是必要的措施。
如果你患有甲狀腺功能減退症,可能會有以下症狀:
檢查看看自己有沒有…
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如果你患有甲狀腺功能減退症,可能會有以下症狀:
體重增加
頭痛
失眠
脫髮
皮膚乾燥
怕冷、總是手腳冰冷
虛弱、疲勞
肌肉疼痛
泌尿系統感染
便秘
當甲狀腺無法產生足夠的甲狀腺素來調節身體時,
就會出現以上種種的健康問題。
為了讓甲狀腺正常運作,患者除了服用醫生給予的藥物以外,
還可以嘗試飲用一些椰子水幫助改善,而且沒有任何副作用。
椰子水的七種功效
1.調節甲狀腺功能
椰子水具有調節甲狀腺的功能,它含有的天然酶可促進甲狀腺功能。
如果是甲狀腺功能亢進,它也可以幫助調節。
但由於椰子水有控制體重增加、調節腸道和消化功能的效果,比較推薦患有甲狀腺功能減退的人飲用椰子水。
2.增強免疫系統
椰子水富含鉀、磷、鐵和鈣,可減少感染的機率,還有助於加快新陳代謝、對抗疲勞,同時提高身體的天然防禦能力。
3.對抗細胞氧化
患有甲狀腺功能減退症的人細胞氧化更迅速,這會讓皮膚變得乾燥、缺乏彈性,或引發一些肝臟問題。
喝椰子水能補充體內的抗氧化劑,幫助身體更有效地合成甲狀腺素。
4.保持水分充足
皮膚乾燥、疲勞、頭痛等症狀是由於甲狀腺功能改變,導致身體無法維持正常運作所引起的。嘗試每天喝椰子水兩到三杯,你會發現身體不再缺水,症狀也逐漸改善了。
5.滋養頭髮、皮膚和指甲
椰子水富含礦物質,可以刺激頭髮、皮膚和指甲的生長,並促進整體健康。
6.促進消化
患有甲狀腺功能減退的人常常水腫或便秘。椰子水含有生物活性酶,例如過氧酸和磷酸酶,兩者對於促進消化都是非常有益的。
7.減肥
椰子水具有促進新陳代謝、清除體內毒素的功能,是減肥時非常理想的飲品。
如何飲用椰子水來治療甲減?
飯後喝椰子水2~3杯,一天一次,持續20天再休息10天,然後重複。
(糖尿病患、腎功能不佳的人請先諮詢醫生)