「眼袋」竟是睡出來的！
每天只要花10分鐘這樣做，顯老眼袋自然消！
雖然聽起來好像有點矛盾，
但是為了擺脫因體液滯留而產生的眼袋，
攝取充足的水分是很重要的。
根據《Step To Health》網站的報導，
眼睛下方的眼袋是由於下眼瞼發炎所引起的，
導致。這種情況發生的原因
可能是因為壓力過大或是疲勞所造成的。
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消除眼袋的方法：
大部分蔬菜為利尿劑，有助於防止體液滯留，能幫助消除眼袋。為了達到最佳的效果，應盡可能的減少鹽分的攝取。藉由食用清淡的晚餐，能夠幫助清除體內過剩的殘留物質。
睡姿正確：頭比身體高
維持身體的良好循環是必要的。
藉由重力，頭比身體高的睡姿
有促進身體自然循環的效果。
前一晚若睡眠不佳，
隔天早晨便會顯示在臉上。…
雖然聽起來好像有點矛盾，
但是為了擺脫因體液滯留而產生的眼袋，
攝取充足的水分是很重要的。
根據《Step To Health》網站的報導，
眼睛下方的眼袋是由於下眼瞼發炎所引起的，導致。
這種情況發生的原因可能是
因為壓力過大或是疲勞所造成的。
消除眼袋的方法：
大部分蔬菜為利尿劑，
有助於防止體液滯留，能幫助消除眼袋。
為了達到最佳的效果，應盡可能的減少鹽分的攝取。
藉由食用清淡的晚餐，能夠幫助清除體內過剩的殘留物質。
睡姿正確：頭比身體高
維持身體的良好循環是必要的。
藉由重力，頭比身體高的睡姿
有促進身體自然循環的效果。
前一晚若睡眠不佳，隔天早晨便會顯示在臉上。
起床後立即用冷水洗臉有助於緩解一臉的疲憊，
且低溫的水具有強大的抗炎作用，還能同時保濕。
眼袋的成因多為體液滯留所造成的，
因此攝取充足的水分很重要，
每天應試著攝取約2公升的水分，
減輕疲勞與其他併發症對身體帶來的不良影響。
天然的洋甘菊是一種抗生素、清潔劑，
甚至更是一種強效的抗炎劑，對消除眼袋十分有用。
建議可使用棉球沾取洋甘菊液，
敷在眼部5至10分鐘，便可達到效果。
泡完茶的茶包不要丟，
它對消除眼袋非常有效！
將使用過的茶包放進冰箱放涼後，
敷在眼周數分鐘，消除眼袋的效果超群！
最經典的小黃瓜
只需要10分鐘就能幫助消除眼袋。
將小黃瓜切片後放進幫箱冷藏，
待變冷後取出，敷在眼部5至10分鐘，
不只能消除眼袋，更能淡化黑眼圈。
真的非常有幫助！
尤其隔天有活動就必須消眼袋啊！