日常「防癌」最佳選擇:每天「咖啡」這樣喝,一次擊敗「肝癌」、子宮癌和攝護腺癌!

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咖啡是上百萬人早上用來清醒頭腦、
提高集中力和注意力的飲品。

根據國外網站《MedicalNewsToday》的報導,

研究指出,經常飲用咖啡
也可以降低因酒精引起的肝癌風險。

較高的咖啡攝取量可「預防肝癌」

美國癌症協會統計,
每年在美國約有35,660被診斷出肝癌的新病例,
患者中大約有24,550人死於肝臟和肝內膽管癌。
而肝癌在台灣是癌症死亡的第二大原因,
每年大約有7000名病患死於肝癌。

根據英國倫敦的
世界癌症研究基金會(World Cancer Research Fund,WCRF)
的一份研究,

每天喝三杯酒精飲料,可能就足以導致肝癌。

世界癌症研究基金的主任 Amanda McLean
表示:「每天約三杯或更多的酒精就足以引起肝癌。
雖然到目前為止,我們還不確定
多少的酒精會導致肝癌,
但這份研究報告
已顯示酒精和肝癌之間的具體關聯。」

研究報告發表於2015年。
結論是基於34個研究的分析,研究對象大約有820萬人,其中超過24,500人罹患肝癌。

其他研究也發現飲用咖啡
可以降低罹患肝癌、肝纖維化的風險。

2013年世界癌症研究基金的報告指出,

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咖啡甚至能降低子宮癌、攝護腺癌的風險。

世界癌症研究基金會的
科學和公共事務執行主任 Kate Allen
說:「關於酒精、肥胖和咖啡的新發現非常有趣。
飲食、營養、身體活動和癌症之間
具有一定關聯的證據逐漸成熟,
我們希望這些新發現有助於影響公共衛生的政策。」

每天一杯咖啡「顯著降低癌症風險」

咖啡和咖啡提取物
皆能減少參與炎症的基因的活躍度,
其作用似乎在肝臟中最為顯著。
因為咖啡中的綠原酸、咖啡酸和阿魏酸都有保護肝臟的功能。

飲用咖啡也能降低血紅細胞中的DNA損傷,
具體來說,如果每天飲用一杯咖啡,
罹患肝癌的風險可降低約14%。
一項新的研究甚至發現,

每天飲用三到四杯咖啡

可以將子宮內膜癌的風險降低五分之一。

 

又找到一個喝咖啡的理由了~

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