中醫色診博大精深，
色診中有一個是相對便於掌握，
而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。
中醫認為，心在竅為舌，
也就是說，
心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。
要怎麼看呢?
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1 舌上淤斑
提示血脈淤阻
對於有心腦血管疾病的人來說，
舌頭或者嘴唇呈現暗紫色或有淤斑，
多數是因為血液循環出現障礙導致的，
是血管淤血，血液中的含氧量下降導致的，
在中醫屬於血脈淤阻。
如果舌頭上有淤斑，
並且伴有心慌、氣短，
甚至失眠多夢、心前區刺痛等癥狀，
提示可能有心血管疾病；
如果伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病。
除此之外，身體有淤血的人，
還會有多種癥狀，比如痛經、經血有塊，
身上莫名會出現青紫斑塊，
對疼痛的耐受力特別差，皮膚面色缺少光澤，十分暗淡。
2 舌頭髮紅
提示心陰不足
健康的舌頭應該呈現出 淡粉色。
在臨床上，有些患心血管疾病的人可能會出現舌頭髮紅的現象，
並且，病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀。
這從中醫上講屬於心陰不足。
心陰不足的時候容易生虛火，誘發心血管疾病。
3 舌苔變白
提示氣血不足
舌苔變白可分兩類：
其一是舌質淡白，如果這類人還伴
有心律失常、乏力、心衰等癥狀，提示可能患貧血性心臟病。
其二是舌苔白膩，多與中焦濕阻有關，
病人多伴有胸悶、心前區不適等癥狀，
病人有可能有冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。
腳上有個「皇帝」穴
這裡通了，心臟血管也通了
心臟不好的人，平時常按揉公孫穴
對緩解心臟不適有幫助。
公孫穴
公孫，經穴名，出《靈樞·本輸》，
屬足太陰脾經，足太陰之絡穴，八脈交會穴之一，通沖脈。
公孫穴就像皇帝一樣可以指揮四方，
那麼通過按揉公孫穴就可以調動全身，
所以按揉這個地方可以接觸全身的疲乏，對五臟皆有調節作用。
心臟不好常按揉公孫穴，
可有健脾生血的功能，調節氣血盛衰，加強益氣活血，
使原本氣血不足的心臟氣血充足，心主得養，心神安寧。
【取穴】在足大趾與足掌所構成的關節（第1跖趾關節）內側，
往後用手推有一弓形骨（足弓），
在弓形骨後端下緣可觸及一凹陷，
按壓有酸脹感。
【打開方法】用雙手拇指指腹按壓公孫穴，
按壓時要注意力度稍重，每次按摩五分鐘，每日按摩2次。
心血管是最怕堵的，
所以一定要經常按摩腳上的這個
能夠通開心臟血管的「皇帝」穴，
心臟血管通了，
舌頭的顏色也會慢慢恢復，疾病也自然就遠了！