有時我們趴著睡覺、枕著手臂等不正確的睡姿就會引起手部血液循環不暢從而導致手麻等不適症狀。但是，如果有持續手麻的現象，或是間歇性的手麻，往往可能是某些疾病發出的信號，應該及時到醫院檢查。
有點醫學常識的人，第一反應是“手麻是頸椎病”引起的。但是，在專業的醫生看來，任何一種症狀的出現，都有很多原因，如果仔細研究一下，我們會發現，手麻有很多種可能。
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日常生活中，大多數都會經歷手麻這種現象，同時，它也是一種手部疾病常見的表現，如果是正常的情況下，當我們的上肢神經受到了壓迫，就會出現這種現象。
但除了這些正常的現象，有一些手麻也是大病的徵兆，尤其是以下這幾種，就千萬不要小看了。
經常手麻的人，要當心大病
1：糖尿病併發症
糖尿病是生活中常見的富貴病之一，但對於長年的糖尿病人群，如果控制不了血糖水準，就容易誘發一些糖尿病併發症，這讓很多糖尿病患者都十分懼怕。
如果你是這種情況，一就是要盡全力控制自己的血糖水準，在飲食以及運動上要注意，加以輔助穩定血糖水準，二就是要仔細觀察自己的身體狀況，預防併發症的出現，如手麻就是常見的一種，經常出現的話，就要警惕是不是神經病變了。
在這種情況下，就極易讓上肢的神經受到影響，對病情不利。
2：頸椎病
長時間久坐的人，頸椎往往會不舒服，這就是因為血壓的不流通以及壓力造成的現象。而手麻主要就是因為上肢神經受到了壓迫，在相關的調查上發現，在手麻的患者當中，其中就有70%左右的人群是因為頸椎病造成的。
因此，如果你長時間的手麻，但是在做完一些運動之後，這種現象又有了明顯的緩解，那麼就可能是頸椎的原因了。因此，建議大家每天至少做半個小時的有氧運動，可以減少因為久坐給我們頸椎帶來的傷害。
3：高血脂
高血脂主要指的就是我們血管中的血脂水準過高，導致的一種慢性疾病。而手麻這種現象，也可能是因為血液中的血脂太多，堵塞血管，壓迫了神經，在這種情況下，也極其有可能造成手麻的現象，別大意了，及時監測自己的血脂。
4：中風
腦中風是非常危險的一種疾病，也被稱為是腦卒中，患有中風的人通常會表現為半身不遂、臉部不對稱、吐字不清等現象。多發生在45歲以上的人群當中，而手麻也是其中的現象之一，為了身體健康著想，也別小看這種症狀了。
一旦出現異常，就及時去醫院檢查下，避免出現更大的病情，對身體健康不利。
怎樣快速緩解手麻症狀呢？
1.拉筋解“腕”傷
將手臂向前伸直、手心朝下，以另一隻手將手背向下壓，再將手掌向內扳，各維持10秒，來回10次。
2.持物練“腕”力
手拿瓶狀物，可以用水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。可以鍛煉“腕”力。
3.按勞宮穴
勞宮穴位置：在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時，位於中指和無名指指尖處。在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形，沿中指中線向手掌方向延伸，經過“人”字相交點的下方區域，這個重合的地方即是勞宮穴。
按摩方法：雙手抓拳，類似於圖片的動作，中指所掐的地方即為勞宮穴，用適度的力氣按壓即可，以感到酸脹為止。或用右手大拇指按壓左手勞宮穴，左手大拇指按壓右手勞宮穴，交替進行。
