男人要保肝，養肝比補腎要更重要！
也許腎虛常和男人的性功能聯繫在一起，所以近年來，男性們紛紛談「虛」色變，補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。殊不知，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。
(繼續往下閱讀…)
對於男性來說，精神壓力大，情緒壓抑，容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症;男性應酬多，喝酒難免傷肝，還易形成西醫所說的脂肪肝；長期面對電腦，久視傷肝；加上現在B肝病人的增多，保護肝臟更是刻不容緩。因此，與其吃各種滋補品來補腎，不如平常在飲食中注意養肝。
除了飲食需要留心外，調節情緒也十分關鍵。當然，若經常喝酒或出現脂肪肝跡象的人，也可以嘗試用五味子、柴胡等中藥材製作藥膳，或服用護肝片等對肝臟有保護作用的中藥製劑。
養肝護肝的食物
1、草莓
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝又是去肝火的良藥。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養；其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍，幫助提神醒腦。
2、柑橘
柑橘富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
3、梨
梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
4、李子
李子中含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫認為李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。
4個錯誤讓脂肪肝變成肝癌，
然而你每天都在犯錯！
現代人患上脂肪肝疾病是越來越多，但是很多人明知道身患脂肪肝，還不懂得注意自己的飲食跟生活。
脂肪肝是慢性疾病，不會在短時間內爆發出來，但長此以往會慢慢的發展變成肝硬化，肝癌等病發。很多脂肪肝患者無視疾病，日常生活中都從來不忌口，慢慢的親手把自己推上危險邊緣。
以下是脂肪肝患者明知故犯的4種錯誤：
喝酒 —— 脂肪肝患者喝酒會加重肝臟的負擔，因為肝細胞受損導致肝臟無法代謝酒精，長期如此會加重脂肪肝疾病。
吃油膩、高熱量食物—— 油膩、高熱量的食物裡面含有大量的脂肪，所以脂肪肝患者吃這類東西就會加重脂肪肝病症，無法代謝脂肪。
無辣不歡 —— 吃辣是很多人喜愛的口味，他們的飲食已經無辣不歡的程度，沒有辣椒感覺都是沒有味道。但吃辣椒最容易上火，辣椒含有刺激性的成分在裡面，脂肪肝患者食用辣椒會加重病情。
熬夜通宵 —— 熬夜通宵會加重肝臟負擔，一般情況下肝臟會在晚上11點開始到林晨1點左右進行排毒。休息睡眠不好會影響肝臟排毒效果。
男人要保肝，養肝比補腎要更重要！
以上四種情況是脂肪肝患者經常容易犯錯的誤區，脂肪肝雖然沒有什麼明顯的症狀出來，也不影響人們的日常生活，但提醒大家千萬別小看脂肪肝疾病。
脂肪肝早期治療是比較容易逆轉的，只需要通過日常飲食搭配新稀寶牌養肝，就可以加快肝臟排毒，代謝脂肪的效果。平時有時間就多加運動，鍛鍊身體，有助改善預防脂肪肝的作用。