身體濕氣久積成毒，
有人會直接表現為皮膚濕疹，
怎麼才能清除體內熱毒呢？
在中醫里，有一味草是對抗濕毒的利器，
卻有許多人不知道如何善用它的功效，這就是「夏枯草」
(繼續往下閱讀….)
夏枯草是很多家庭
都用來清熱瀉火用的中藥，
尤其是南方，夏枯草是家庭清火的佳品。
主要功效是清肝明目、散結消腫。
藥理研究表明，夏枯草的有效成分
對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、
肺炎雙球菌等均有較強的抑制作用。
也有臨床證明，夏枯草煎液外洗，
對幼兒濕疹有極佳的效果。
除此之外，夏枯草也被證實有以下作用：
1、治療急性扁桃體炎
取夏枯草25克放人鍋中，
加入兩碗清水，再放入一個雞蛋，
文火煎，煎至一碗湯后，喝湯吃蛋就可以了。
需要提醒的是，雞蛋不必打破，整個煮就好。
對治療急性扁桃體炎的效果非常好。
2、治療失眠
古醫書云：「嘗治一人患不睡，
心腎兼補之葯遍嘗不效。診其脈，
知為陰陽違和，二氣不交。以半夏3錢，
夏枯草3錢，濃煎服之，
即得安睡，仍投補心等葯而愈。」
建議失眠的朋友，可用夏枯草15克，
半夏10克。水煎服，每日一劑，可治療失眠。
3、治療百日咳
具體藥方是夏枯草15克，桑白皮10克，黃芩9克，地骨皮9克，枇杷葉10克，炒地龍9克，僵蠶10克，甘草3克，水煎服，每日一劑，治小兒百日咳可獲良效。幼兒不宜常喝中藥，可以用夏枯草煲豬瘦肉湯給孩子喝。
4、急性乳腺炎
有在哺乳的媽媽們經常會發生乳腺炎，
可以用鮮夏枯草60克，
搗爛，布包絞汁，隔水燉服，每日兩次，
其渣加酒敷患處，每日換藥一次。
注意給寶寶哺乳前要清洗乾淨。
5、小兒急慢性結膜炎
常見到出生不久的寶寶，
眼睛會分泌黃白色液體，
有時候還會粘得睜不開眼睛，
可以用夏枯草12克，開水沖泡，
用汁液分3～4次幫寶寶清洗眼睛。
最簡單的夏枯草茶作法：
取夏枯草3—6根（一人一天的劑量），
加適量冷水（根據喝水多少加減），
浸泡1小時左右，開大火燒開，
改用小火煮30分鐘，加入白糖或冰糖適量，
再煮待糖熔化後去渣取汁，即可飲用。
（超市有賣的涼茶都有夏枯草成分，
但既貴又可能糝有防腐劑，還是自己作最健康又好喝。）
夏枯草加黑豆可降血壓
清熱消暑、明目清肝火、滋腎陰、
潤肺燥、制風熱而又活血解毒及降血壓的作用，尤其適宜日漸乾燥的秋暑日，同時更適宜於盛暑炎熱時血壓高和偏高者，能使血壓較持久地下降
作法：夏枯草浸泡、洗凈，用紗布或煲湯袋裝好，
黑豆浸軟，洗凈，兩者一起放進瓦煲內，
加入清水1250CC，武火煲沸后改文火煲約30-40分鐘，
調入適量冰糖便可，此為2人量，
或1人1天分3次進飲。
此湯還可做成甜湯，
中醫認為在夏日湯飲湯宜清甜，
對經常熬夜人士的調養也很有幫助。
切忌讓兒童大量飲用夏枯草
大量飲用夏枯草茶，可能會對幼兒身體產生副作用，
使身體對藥物產生抗藥性，從而降低藥效。
所以建議有濕疹的朋友，
可先至中醫看診，
向專業醫生請教是否適合
飲用夏枯草以及劑量的拿捏喔。
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