1. 地震時，先將房門打開（包含大門、鐵門），因為地震可能將門框震歪， 而導致逃生通道無法暢通。
2. 關閉火源及瓦斯。
3. 保持冷靜，注意頭頂上方有無掉落物可能，環顧所處空間牆壁、天花板、 樑柱，檢查有無龜裂。
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4.千萬別往外跑（除非你身處一樓），如果你所處位置在透天住家，請往頂樓跑！
如果你身處大樓，除一 樓外其餘別往外移動。
5。迅速往廁所或冰箱移動。因為廁所空間較小，四周皆有牆壁，
可承受較大壓力，而且廁所有水源、水管，可保有些許水分，
並且沒有掉落物危險如非固定之書櫃、衣櫥等。而冰箱因是鐵制，
如房屋不幸倒塌，可藉由它頂著，而且冰箱內有食物，如不幸受困也可有緊急糧食。
6。 切記「不要」往外跑，要往上移動，是我在災區學到最大的經驗，
因為有鑒於台灣建商的沒良心偷工減料，和台灣透天建築物的特殊結構
（一樓多為店面、停車場，空間中無其他隔間），在地震來時，可能會直接往下垮，
造成二樓、三樓、甚至於七樓（921時中山國寶）變一樓，即為一例。
7。有一實際參與救災 的案件即是，地震來時他們馬上從樓上往下往外跑，
跑最快的死在騎樓，因為房子往下垮，被壓死，其餘四口，一名在一、二樓間（上下約50公分）被發現，
剩下三口都在一樓樓梯間被發現，而隔壁兩位老先生老婆婆，因為跑不動留在二樓，
房子垮了，二樓變一樓，他倆從窗戶爬出來逃過一劫。
你看這不是很諷刺，所以往上跑，就算房子垮了、倒了，也比較不會被壓住，
這是我在災區見到最多的案例，在一樓的多半被壓死，而在較高層的較多存活，
像某校工設系老師宋同正、黃世輝老師，一個在九樓；一個在十一樓，幸運逃過一劫，否則…….！
以上是我在災區學到的經驗，與各位分享，並將這經驗告知各位親朋好友。
二、正確的地震保命法 ：
道 格卡普是美國國際搜救隊長，自一九八五年至今，
他及他的隊員己參與全世界七十九次重大災難的救災工作，
他曾經爬進近七百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築物內搜查受困的生還者以及罹難者的遺體。
除了參與兩年前日本神戶大地震及美國奧克拉荷馬市聯邦大樓爆炸案救援工作外，
十二年來國際新聞中的重大災難救災， 他都沒缺席。
本月十九日他離華前，除了中華民國搜救總隊邀他演講，
美國在台協會、加拿大駐華經貿辦事處也邀請他，
為美、加外交官員傳授在建築物倒塌時如何 求生。
1。國人從小到大，在防震演習中，老師總是叫學生躲在課桌下，
道格得知這點後，很焦急地一再呼籲：不要躲在桌子、床鋪下，
而是要以比桌、床高度為低的姿勢，躲在桌子床鋪的旁邊。
他以先前和土耳其政府、大學合作拍制的地震逃生錄像帶，說明不要躲在桌下避震的道理。
透過土耳其政府協助，制作單位爆破一棟廢棄大樓，模擬地震時建築物倒塌的情形，
工作人員先依據「常識」，在桌子床鋪等傢具旁，同樣放置十具模特兒，
炸藥引爆後大樓變成斷坦殘壁， 他和搜救隊員依予找到二十具模特兒，
在桌床下的十具模特兒，有八具被壓成全毀，其中一具甚至頭、身、腳斷成三截；
他放置的十具模特兒，則全部安好無事，
他解釋，建築物天花版因強震倒塌時，會將桌、床等傢具壓毀，
人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在傢具旁，
傢具可以受倒塌物品的力道，讓一旁的 人取得生存空間。
2。 道格說，即使開車時遇到地震，也要趕快離開車子，
很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫髮未傷！
因為強烈地震發生時， 如果你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花版壓扁汽車，
造成傷害；以臥姿躲在車旁，掉落的天花版壓在車上，
不致直接撞擊人身，可能形成一塊 『「生存空間」，增加存活機會』。
3。他很慎重地對在場的一百多位我國搜救隊員說，
搜救隊員一定要在地震中先能自己求得生存，只有活下來，才能拯救他人性命。