開會時憋尿，看電影憋便，
上班時憋屁，大街上憋乳等，這其中有沒有你的影子？
實際上，膀胱、腸道、肺等器官
長期遭受「憋屈」易生病，甚至導致癌症。
哪些癌症與「憋」有關？
日常生活中怎樣疏通防「堵」預防癌症？
(繼續往下閱讀…)
1. 有氣不發，「憋」出肺癌
肺癌是與國人關係最為密切的疾病之一。2013年，在中國肺癌南北高峰論壇上，專家表示，肺癌死亡率30年內上升465%，且發病率和死亡率仍在迅速上升。預計到2025年，我國肺癌病人將達到100萬，成為世界第一肺癌大國。
目前肺癌的發病原因基本明確，除吸煙、大氣污染、職業因素、遺傳及免疫力等多方面原因外，生悶氣也成為一大誘因。
總生悶氣稱為「心理污染」，把愛生悶氣，孤僻的性格稱為癌症性格。經常生氣，心情不好的人發生癌症的幾率更大，這適合所有的癌症，肺癌也一樣。
2. 有便不排，「憋」出大腸癌
長期有便不排可能「憋」出大腸癌。腸道這個通道，可以理解成人體的「加油站」和「下水道」，如果腸道發生堵塞，大便長期滯留在裡面，其中多種毒素會被腸道反覆吸收，通過血液循環到達人體的各個部位，會引起面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡等。
長期如此，腸道中的菌群環境可能會被破壞，從而導致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴重者甚至會引發腸道癌。
憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排，嚴重時誘發腸癌。另外，長期便秘的人同樣患腸癌的比率比一般人高，有資料顯示，經常便秘的人，誘發癌症的幾率比不便秘的人要高出3倍。
3. 有尿不排，可能「憋」出膀胱癌
憋尿不但損傷膀胱的括約肌，還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌。
對於男性而言，正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道，引發前列腺炎。
美國科學家研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3—5倍，高速公路收費站的工作人員、導遊、司乘人員，都是患尿路感染的高發人群，因此，這類人群更應注意及時排尿。
4. 有乳不放，可能「憋」出乳腺癌
由於女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多未及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房，引發細菌感染，嚴重時會導致急性乳腺炎，甚至有發展為乳腺癌的危險。
有些年輕媽媽乳汁過多，因寶寶斷奶、嬰兒食量小，或在公共場合不願哺乳等原因，任由乳汁自然憋回，造成乳汁淤積。還有一種隱性的憋乳，有些女性不懷孕和不哺乳，就可能會引起體內雌孕激素失衡，同樣對女性健康造成不利。
5. 忍精不射，可能「憋」出前列腺炎
長期忍精不射對男性健康非常不利。
首先，強忍不射，精液會被迫向後方衝破膀胱內口並進入膀胱，形成「逆行射精」，次數久了會形成條件反射，易造成不育，有些人患不射精症，就是強忍引起的。
其次，長期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官處於充血狀態，是患慢性無菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，還可能誘發血精。
最後，忍精不射需要大腦加以控制，長期如此，對控制性興奮的神經系統會產生抑制作用，易引起性功能紊亂，導致勃起功能障礙等。
身體通知你的訊息，除了接收之外，
還要處理解決它，不該憋住不理會，
小心憋出病來。分享出去吧！
讓更多人知道這條知識。