案例1:
32歲的吳先生喜歡打羽毛球,打完球後,他出了一身汗,
回家洗澡後就打開空調,躺在沙發上看電視。
晚上睡覺前,吳先生覺得左耳不舒服,沒在意。
第二天早晨起床出現耳後跳痛、左口角麻木流涎、
左眼睜不開。在該醫院神經內科,吳先生被診斷為面癱。
烈日炎炎的夏季,
不吹空調坐在家裡感覺像快蒸熟的包子,
但是吹空調的同時,
也加大了得面癱的幾率。
知道這是為什麼不?
繼續往下看看…
案例2:
「病友」小琳才19歲,也是學車太熱,回家後猛吹空調,
結果得了面癱,左臉完全沒有表情。
一天內該醫院共收治了8名面癱患者,
全部是空調吹得太猛導致。
專家介紹:
夏天大汗後貪涼,使用空調、風扇不當
溫度突然變化,對面部神經造成刺激,
引發神經管功能性障礙,症狀包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。
專家建議,市民使用空調時,
溫度不要太低,特別是老人和小孩,更要適時適度。
此外,不要對著頭部吹空調,出汗、醉酒、洗頭後也不宜立即吹空調。
1. 夏天大汗後勿貪涼
2. 空調溫度不要太低
重要的事再叮囑一遍!
夏天大汗後貪涼,使用空調、風扇不當,溫度突然變化,對面部神經造成刺激,引發神經管功能性障礙,症狀包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。
建議不可貪涼,使用空調時,溫度不要太低,特別是老人和小孩,更要適時適度。此外,不要對著頭部吹空調,出汗、醉酒、洗頭後也不宜立即吹空調。
夏季高溫天氣如何正確使用空調 ?
夏季26℃最適宜
即 使室外再炎熱,室內的空調溫度也不宜設置太低,
一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度,體弱者27-28度,
室內外溫差最好不超過8度,如溫差過 大,
很容易造成頭暈,口干舌燥,咳嗽流涕等不適,嚴重時可能引發中風。
因此,建議一般情況下,最好將空調調到26℃左右,
室內外溫差不可超過7℃,否則會 加重體溫調節中樞負擔。
空調風往上吹
開空調時,冷空氣向下沈,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。靠近空調的人,最好面對空調坐,因為冷風從後面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。
要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環。
剛進屋,10分鍾後再開空調
有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病症。因此,從炎熱的室 外進入室內,應至少10分鍾以後再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時 關閉。
每隔1小時開會兒窗,保護呼吸道
開空調會使室內空氣變干,並且由於空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鍾。
經常處在空調環境下的人,為預防皮膚干燥、喉嚨干癢,應多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。
身體弱,早晚別開空調
有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。
不宜通宵開空調
夏季夜晚室內比較悶熱,影響睡眠質量,很多人喜歡通宵開空調,其實這樣對身體並不好,如果實在太熱,不妨在晚飯後就開啟空調,在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。
避免直吹身體
使 用空調時送風應選擇能搖頭的。如果電扇直接對著頭頸部吹,頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對有心腦血管疾病的老人而言,嚴重時可誘 發腦中風。如果風扇對著單側面部吹,又有引發面癱的危險性,面癱雖然病因未明,但目前公認局部受涼是主要誘因之一。因為受涼使營養神經的血管發生痙攣收 縮,導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。
新生兒正確使用空調
對於孩子來說,夏天氣候炎熱,是四季中相對難熬的一個季節。很多家長對於是否該給孩子使用空調心存疑慮。由於兒童的新陳代謝比成人快,他們比成人更怕熱,兒 童的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節,所以說有兒童的房間可以用空調。將空調的溫度維持在26℃左右,這樣不僅能避免孩子起痱子,而且能保證良好的睡 眠。
沒想到一時貪涼,竟會臉部神經癱瘓!
這真是太可怕了!!
一定要趕快通知大家!!
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