只要大家按以下去做，
不論是孩子、成年人還是老人的感冒，
是不需要吃任何的藥物，都能很快治癒感冒。
剛剛有一些感冒的症狀，
如身體感覺發冷了，
或是感到頭痛、頭暈、頭重了，
或是身體的疲乏及酸痛，
或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。
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儘快排出病毒：西醫說感冒的致病原因是病毒，
而病毒至今沒有特效藥，
所以你就不必去想著用吃藥解決，
最好最有效的方法就是大量喝溫開水，
一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，
是排出病毒最有效的方法。
如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，
喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
1、儘快排出寒氣：
受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，
肯定是受涼了，儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。
食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，
有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，
有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，
在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
總之，不論是用蔥薑蒜祛寒，
還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，
都能很快增加身體內的熱量，
讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，
效果同樣不錯，受風寒嚴重時，
可以一邊喝著生薑紅糖水，
一邊泡腳，
一定要用桶泡，更容易出汗。
也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，
用滾開的水沖泡化開後，再加入溫水泡腳，
泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。
2、一定要保證充足的睡眠及休息：
只要是有感冒症狀了，一定要及時休息，
這是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。
一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥薑蒜水，
再泡腳出汗祛寒後，儘早的休息，
第二天身體基本就能複元了。
3、感冒後渾身酸痛怎麼辦?
渾身酸痛說明體內寒濕重，
一定要多喝幾次生薑紅糖水，生薑可以多放。
一次放上6～8片都可以。
4、感冒後發熱了怎麼辦?
感冒後發熱了要看手腳的溫度。
雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，
但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，
仍需要喝生薑紅糖水，
發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利於發汗。
如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，
這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。
一般發熱都在夜裡，很多人就不喜歡在夜裡喝水，怕尿多，影響睡眠，
只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，
必須多喝水，這是快速降溫，
快速排出病毒最有效的方法。
當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，
再尿幾次後，能明顯地感到身體容易出汗，
只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。
然後再注意休息，蓋好被子，防止受涼。
5、感冒後第二天的處理很關鍵。
一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後，
第二天的身體基本就能恢復正常，
但身體比較虛弱，
這一天的處理很關鍵，關係到是否反彈的問題。
首先要看舌苔，如果舌質仍發白，
這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。
第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，
可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，
不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，
吃這些食物後，特別是孩子，又會再發熱。
第三，這一天的休息也很重要，
不要過於疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏，
虛弱，可以吃鱔魚，
補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，
不要加薑蔥，只放少量的蒜調味就可以了。
成人可以吃當歸粉，一天兩次，
一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。
如果病情真的很嚴重
記得去看醫生，千萬不要只喝成藥…
醫生提醒，感冒糖漿是藥不是飲料，
一次只能喝10CC，長期服用過量，最嚴重可能需要終生洗腎。
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