吃虧的時候，
坦然一笑，
是一種豁達！
被人誤解的時候，
微微一笑，
是一種素養！
受委屈的時候，
淡然一笑，
是一種大度！
無奈的時候，
達觀一笑，
是一種境界！
危難的時候，
泰然一笑，
是一種大氣！
被輕蔑的時候，
平靜一笑，
是一種自信！
受挫折的時候，
欣然一笑，
是一種樂觀！
感悟：
生活再忙，再累，身體是革命的本錢，
大家一定要注意身體。
愛家人要從愛自己開始，好好愛自己才有能力愛別人，
有健康的身體 才能夠給家人遮風擋雨，
不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身體，
珍愛自己，才能熱愛生活，熱愛事業，
所以，再苦再累，為了家人，
也要微笑著說「該 休息了」
沒有了健康的身體，一切都不再有意義……
特別喜歡這段話：
窮人失去健康，等於雪上加霜。
富人失去健康，等於一輩子白忙。
男人失去健康，一家大小都遭殃。
女人失去健康，愛情生活不再美滿。
老人失去健康，天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康，他的父母會痛斷肝腸。
人這一輩子，沒了健康…都是在白忙。