下跪真的可以減肥嗎？
最近很多人
看到主持人于美人都說她變瘦了，
她透露自己是用「下跪減肥法」，
飯後跪個10到15分鐘就有瘦身效果，
可以把「胃部的經絡」拉直，大吃大喝也不怕變胖，
現在中醫師說，是可以比較促進新陳代謝。
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穿著襯衫牛仔褲、戴著眼鏡，于美人明顯「消風」，
到底用什麼方法減肥？
謎底揭曉。
在家裡下跪的背影看起來好落寞，
還有一張跪在塌塌米上，正面一看于美人和徐天麟拿著便當，
兩人一起下跪。原來于美人迷上「下跪減肥法」。
于美人在臉書（Facebook）上寫著，
我的「下跪減肥法」只要吃飽飯後立即
「下跪10分鐘」就有效，去年底「去日本狂吃蕎麥麵時」也是用這招，
「所以一點也沒發胖」、「堪稱神效！」
中醫師吳明珠說，這真的有效。
她親自示範步驟，雙腳先放平，
然後腳心朝天，上身得要打直，
如果姿勢不對等於白做。
原理就是下跪能夠刺激膝蓋穴道、把胃經拉直，
吃飽飯後
做10到15分鐘才有效，細講刺激到哪些穴道。
比一比，一個月內于美人從豐腴變成消瘦，
這「下跪減肥法」是從大陸流行過來
但還是要飲食、運動雙管齊下，
才能真正維持曼妙身材。
不清楚的話，可以看看影片：