從臍帶剪斷那一刻起，我們才算獨立的個體來到這個世界。
然而，此後我們似乎就很少關注肚臍了。
其實肚臍的作用遠比你想像的大。
肚臍，中醫稱之為“神闕穴”，是個防病治病的“長壽穴”是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位，它與人體十二經脈相連，與五臟六腑相通。
可以說，保養好肚臍，就是護好了身體健康的第一關。
肚臍裡的泥能不能挖？
前兩天一則新聞報導，1歲孩子沒事愛摳爸爸的肚臍眼玩，誰知竟將肚臍眼摳傷，令爸爸腹痛不止。
經檢查，其腹壁長了個鴨蛋大小的膿腫.所以說不要“摳”肚臍。
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一些人喜歡摳肚臍，這樣可能引發感染。
清潔肚臍，動作輕柔
如果肚臍較淺，直接用溫水清洗，動作要輕柔。如果肚較深，用棉籤塗點沐浴液或者香皂洗，沖淨擦乾。
避免肚臍受涼
肚臍皮膚較薄，屏障功能較差。經常穿低腰褲、露臍裝容易因受涼引起胃腸功能紊亂。
按肚臍，“測”出五髒健康
當五髒出現病變時，肚臍的對應穴點就會出現壓痛反應。可以通過按壓對應穴點，來判斷哪個髒器出現了異常。
測心功能
心受外邪干擾可表現為心情郁悶，口舌生瘡等症狀。此時，肚臍上方邊緣將有明顯的壓痛。
測肝功能
肝功能異常，人往往伴隨易怒、生氣等不良情緒。此時，肚臍左側邊緣就會有明顯的壓痛。
測脾功能
脾功能異常，人會表現為疲倦乏力、沒有食欲、腹脹、腹瀉或大便稀溏等。此時，肚臍
中心常常會出現明顯的壓痛。
測肺功能
肺受外邪干擾可表現為感冒、咳嗽等症狀。此肚，臍右側邊緣將有明顯的壓痛。
測腎功能
腎虛常常表現為腰膝酸軟、健忘、四肢發冷等症狀。此時，肚臍的下方邊緣就會有明顯的壓痛。
肚臍能吃藥
我們先看一個實驗，北京衛視曾經有個欄目叫《生活面對面》，在錄制現場做了一個實驗，找了一位嘉賓貢獻出肚臍，
把大蒜搗成泥敷在肚臍裡，用艾草條艾烤，十分鐘以後，嘴巴裡面就出現了明顯的蒜味，結論很明顯：肚臍能吸收藥物。
這也是中醫的一個神奇的療法，名字叫做臍療，至今已有2000多年歷史了，在春秋戰國神奇，就有肚臍填藥、敷藥、涂藥及角灸臍法。
肚臍吃藥的好處
臍療可使藥物通過四通八達的經絡，作用於全身上下表裡內外，從而產生治療作用。
貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物，可以迅速滲透，到達組織及微循環，獲得調和陰陽、治療疾病的目的。
最重要的是，臍療在防病治病方面，簡單有效，成本低廉，可以自己動作操作，非常實用
孫思邈、李時珍都記載了大量的臍療方。
目前臍療的方法多根據經典醫書《針灸甲乙經》而來，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但禁止針刺，以免發生感染。
今天就跟大家分享幾個臍療特效方，不同配方有不同的療效。
臍療特效方，一用一個准
推薦人：北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任、副主任醫師 王軍
雞蛋敷臍補腎
用冷水煮雞蛋，煮到開鍋的時候，把雞蛋拿出來，這時候雞蛋是七分熟的。
把雞蛋從中間一分兩半（注意不要去掉外殼），放涼、到適合的溫度，用其中一半捂在肚臍上。
因為帶著外殼，再用手捂著點，所以它保存熱量的時間比較長。雞蛋是補腎的良藥，放在肚臍上，可以補腎、健脾。
萊菔子敷臍消除腹脹
用中藥貼肚臍，還可以消除腹脹。腹脹產生，往往是由於消化不良，吃完飯以後因為不能快速運輸到腸道，人就覺得胃脹難以忍受。
那我們怎麼治療呢？就要健脾行氣、幫助消化。
可以選擇萊菔子這味中藥。把萊菔子先研成粉末，越細越好，然後用黃酒來調一下，黃酒溫通，行血、行氣的作用會很好，再加上萊菔子就可以健胃消食。
貼在肚臍上四到八個小時，貼上去之後你很快就會感覺到肚子咕嚕咕嚕響，等胃裡面食物消化了，它就不響了，肚子也就舒服了。
肉桂敷臍治失眠
用肉桂、黃連磨成粉末，用醋調一調，肉桂可以起到補腎的作用，而黃連能清火，醋能斂陰，這樣治療能達到人體陰陽平衡，那麼睡眠自然就得到改善了。
大家注意調制的時候不要太稀了，太稀貼到肚臍會流跑了，當然也不能太稠了，太稠了影響它的吸收，適當就可以。
制成膏狀貼在肚臍上，可以用膠布固定，用傷濕止痛膏效果更好。晚上睡覺之前貼好，第二天早上揭下來就可以了。
紅花敷臍治痛經
女性痛經原因很多，吃冷飲、受了涼風、坐冷板凳、子宮肌瘤等都會引起痛經，而臍療可以幫助女性緩解痛經的症狀。
用肉桂、丁香、吳茱萸、紅花這四種藥，磨成粉末，用黃酒調好，貼在肚臍上，再用熱敷的方法加助它發散藥力。
在月經來之前7到10天開始做預防性治療，到月經周期結束算一個療程，治療兩到三個療程，就會發現痛經的情況大有緩解，甚至不再復發。
方法非常簡便，但療效非常明顯。
大蔥食鹽治腹瀉
如果是寒濕型的腹瀉則可以用這個方子，大蔥100g，食鹽若干，一起炒熱後用布包裹，熱敷於腹、背和腰部；
將大蒜適量搗成泥狀，貼在兩足心及臍部。
南懷謹肚臍萬病方、不僅通帶脈還能調理腸胃、驅寒排濕、溫中強腎
▲南懷瑾（1918-2012年）中國當代詩文學家、佛學家、教育家、文化傳播者、學者、詩人、武術家、國學大師。
歷任台灣政治大學、台灣輔仁大學及“中國文化大學”教授。
下面這個方子是南懷瑾老師的養生研究精華，南懷瑾大師的這個秘方在寶島台灣公布出來了，傳瘋了，因為適用范圍特別廣，所以被世人稱之為“萬病方”。
南懷瑾“萬病方”
以下內容摘自南懷瑾大師著作《我說參同契》第五十四講，大家可以自己去查閱驗證：
大約二十幾年前，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。
這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。
其實用不著那個，我教你們，年紀大的都可以用，比較保險。
用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。
你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。
所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。
胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。
這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。
這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢。
這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。
提示一下用法：睡覺前把幾種秘方材料做好放在肚臍眼，用膠帶貼住，第二天撕掉就可以了。
如果有上火現象，可以把腳底的湧泉穴一起貼上！
為什麼“萬病方”如此神奇？
南懷瑾大師的“萬病方”其實是道家原始養生之方，經佛道修養家千多年的實踐證明。
“萬病方”的主要功效有溫中強腎、平衡陰陽、行氣活血、去寒濕。
該方的特殊之處在於通過肚臍吸收藥物，海南醫學院附屬醫院中醫科副主任袁勇博士表示，肚臍是中醫裡的一個重要穴位——神闕穴。
神闕是我們身體的一大要穴，又有“命蒂”之稱，小孩兒在沒出生的時候就是靠著臍帶從母體裡吸收營養，所以向內連著人身的真氣真陽，能大補陽氣。
神闕穴還有任、帶、沖三脈通過，聯系五髒六腑，所以如果各部氣血陰陽發生異常變化，可以借刺激神闕穴來調整全身，達到“陰平陽秘，精神乃治”的狀態。
有的人體質比較弱，新陳代謝不夠快，身體就積累了一些毒素，而通過調養身體，新陳代謝更快了，毒素就從身體中排了出去。
不過，袁勇博士也提醒，虛寒體質者適合此方。
如何自己判斷呢，可根據觀察一些身體反應，
比如：是不是具有怕冷、容易手腳發冷，大便拉稀，吃生冷食物會拉肚子等症狀，即可做一些初步判斷。
大師在書中提到了這個“萬病方”，大家可以按照大師書中教的方法來自制藥膏來貼，
如果你覺得自己制作麻煩，配比拿不准，材料不好挑，貼膠帶會過敏，也可以直接購買我們遵循古方配制好的南師肚臍貼。
關鍵是我們不用膠布貼，用的是穴位專用空白貼，藥膏密封保存不容易變質，出門攜帶也方便。
▲此款肚臍貼用料為：蘄春艾、溫中止痛的花椒、300年以上原生龍眼樹長出的龍眼肉。
桂圓肉，花椒，艾絨，搗爛，睡覺時敷在肚臍上或雙腳底的湧泉穴上；
南懷瑾先生道出的這個秘方：可以調理腸胃，養血安神。
對手腳發涼、宮寒、痛經、失眠、風寒感冒也有很好的療效，尤其對小孩子脾胃虛寒效果明顯。
整晚保護心腦血管，幫助氣血傳遍全身，幫助減腹。
▲剛開始連續使用3天，貼3天就休息1天，持續1個月的時間。
剩余的密封儲藏，如有明顯的改善，可以再持續1個月。
“萬病方”可以長期用，一開始治病時可以給藥量大一點，以後可以小劑量長期用。
▲為了避免有人對普通膠帶產生過敏反應，我們也特意挑選了純木漿製成的不過敏肚臍空白貼，具有良好的透氣性和柔軟性，無毒無刺激。