放下是一種解脫、一種頓悟；放下是心態的選擇，是生活的智慧。
學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。
學會放下，人生才精彩。
一.放下壓力
累與不累，取決於自己的心態
我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。
心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。
把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。
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二、放下煩惱
快樂其實很簡單
學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，
學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。
這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
三、放下自卑
把自卑從你的字典裡刪去
不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。
相信自己，找准自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
四、放下懶惰
奮鬥改變命運
不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過努力，你也完全可以擁有。
把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；
把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。
提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，
健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。
五、放下消極
絕望向左，希望向右
只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。
沒有誰能夠左右勝負，除了你。
自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍!
六、放下抱怨
與其抱怨，不如努力
所有的失敗都是為成功做準備。
抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。
放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。
抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。
真的金子，只要自己不把自己埋沒，
只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。
七、放下猶豫
立即行動，成功無限
認准了的事情，不要優柔寡斷；選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。
機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。
立即行動是所有成功人士共同的特質。
如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；
如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。
立即行動，成功無限！
有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾。
八、放下狹隘
心寬，天地就寬
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的鋪路。
懂得寬容自己才不會患得患失，才可以包容人世間所有的喜怒哀樂。
當一個人有了寬大的胸懷，有了可以容納萬物的心，
才能夠成就一番事業，才能夠快樂而幸福的生活。