Category: 健康飲食

連皮帶肉吃這個食物，可降壓降脂，防癌，能治多種疼痛！ 蘿蔔，可以說是一種很普通常見的蔬菜了，它口味甘甜，含有大量的水分與豐富的營養價值，而且幾乎一年四季都可以... 繼續閱讀

皮蛋是許多人餐桌上的最佳配角，有的人會害怕這個味道不太敢吃，但裡面其實富含許多的營養成分，包括鐵質、甲硫氨酸、維生素Ｅ等等，可以中和胃酸，不過因為不易吸收，仍... 繼續閱讀

生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管， 專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓， 都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。 大家應學會如何觀察，了... 繼續閱讀

腎臟是我們身體中最重要的器官之一，絕對不要忽略它。 今天，告訴你一些清潔、維護腎臟健康的小技巧！ 在現實中，其實沒有辦法知道你的腎臟是否需要清潔，雖然那些接受... 繼續閱讀

在我們日常生活中， 有很多乍一看是健康衛生的生活習慣， 殊不知確實隱藏著很多危害和不健康。 細節決定成敗，讓我們從小處著眼， 跟著頭發君來瞧一瞧 有哪些是你我... 繼續閱讀

小編上星期日有和大家 分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法， 我那很有實驗精神的媽打電話 跟我說她試過另一個水果更有效！ 媽媽跟我說，她說吃火龍果的效果比黃金奇異... 繼續閱讀

血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要， 決定著壽命的長短和衰老速度。 而在現實生活中有一些食物， 它們可以幫助人體清洗血液， 吃一次就讓你的血液年輕一次... 繼續閱讀