這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。 中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑， 年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥！ &nbs... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
4 個讓膝蓋「年輕十歲」的運動！ 每天只要10分鐘 ～ 一個星期之後，你會發現奇效！
年過半百後，退化性關節炎的盛行率會隨著年齡增加而提升。 退化性關節炎與職業有很強的關聯， 如果年輕時因工作所需常負重或曾有運動傷害， 年老較易引起退化性關節炎... 繼續閱讀
速傳！香蕉只要「配一物」身體毒素全清掉了！它是養顏減肥的「私密法寶」可惜99%的人不知道…
養顏美容，女生一定要學哦！ 香蕉的好處 大家都知道香蕉的營養成份很豐富， 對人體的好處有很多， 經常聽到很多人說「一天一根香蕉，疾病遠離你。」這句話一點都不為... 繼續閱讀
別被它們的外表騙了，這些「健康食物」，其實是造成你「慢性疲勞」的元兇！
不管怎麼睡還是覺得累？ 因為你吃的不正確！ 有些食物看似健康， 但其實會影響消化與血糖， 讓你無法一晚好眠，是造成身體疲勞的元兇！ （繼續往下閱讀…... 繼續閱讀
「白頭髮」越冒越多？注意，都是這「七種食物」惹的禍。
為什麼頭髮會變白？ 頭髮會隨著年齡的增長而逐漸變色，但現在越來越多20、30幾歲的人開始長出白頭髮，造成頭髮花白的主要原因是生活壓力及不良的飲食方式或生活習慣... 繼續閱讀
太神奇了！用1個雞蛋，就能「除去」體內的濕氣！大人小孩不用怕冬天體虛了！
不要懷疑，其實每個人體內都會有濕毒的！ 但很多人卻不知道。 今天告訴大家的雞蛋法， 能讓體內毒素乾乾淨淨。 有毒無毒，試試就知道啦~ 太神奇了！... 繼續閱讀
等到洗腎就來不及了！腎臟不好的12個信號！第 5點很多人都忽略了…
腎，藏有先天之精，為臟腑陰陽之本， 也是人體生長、發育、生殖之源，是生命活動之根本。 因為腎，為「先天之本」，所 以要格外保護，知道的越多，保護的越到位！！！... 繼續閱讀
吃什麼「食物」就會胖在哪裡？！一張圖解析所有部位肥胖來源…
下面這 2 張圖來自日本的減肥書： 在日本研究中發現了， 吃某些食物較容易胖在哪邊！ （繼續往下閱讀…） 沙拉醬、沙拉油＝腋下 油炸肉類、紅酒＝... 繼續閱讀