想減肥的媽媽們，首先要根治便秘，排毒是關鍵。 用山楂來泡水喝，既減肥瘦身又健胃消食， 喝3天，清腸刮油，永遠不會便秘， 自然長不胖。 想減肥，根治便秘，排毒是... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
一家300年工廠的員工從來「沒人得過癌症」！原因竟然是…？！他們常接觸的「這個東西」你家也有！
大家平時可能會在聊天的時候 說起哪家公司的某人得到癌症了， 隨著大家對健康體檢的重視， 以及科學技術的發展，不少單位的人在體檢中會被查出癌症。 但是，有些單位... 繼續閱讀
不要再這樣煮飯了！煮一頓飯下來相當於「每天吸2包菸」！靠這「3大原則」就能減少廚房油煙！
你知道嗎？有研究指出， 煮一頓飯下來對健康的危害相當於「每天吸2包香菸」！ 根據衛生署資料， 肺癌為台灣10大死因的第3名， 除了抽菸外，「廚房油煙」的危害也... 繼續閱讀
只需要一周！從61減到56公斤「速瘦蔬菜湯」一周可瘦5公斤！體態輕盈不是難事！
我一個星期只喝菜湯， 一個星期就減了5公斤， 從61公斤減到56公斤， 這種湯是專門為食量巨大的人士所設計的， 瘦了的感覺真是太美妙了！ 讓我們... 繼續閱讀
【超好喝的「清肝茶」原來這樣煮… 】這六碗，養肝回復法，有空就泡來喝！
▎養肝回復法，保肝這樣吃！ 因垂直感染而罹患A型肝炎的家敏，長期消化不良， 而且麵色暗沉、蠟黃，究其原因， 一為肝氣鬱結，毒素難排， 一為心理作用，惡性循環下... 繼續閱讀
這水果每天吃竟能「預防中風、保護眼睛」，還能抗憂鬱症簡直好處說不完！家裡有學生、上班族都該吃！
本東京大學教授山崎利用動物試驗， 比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜 、鳳梨、梨子、柿子等多種水果的免疫活性， 結果證實其中以香蕉的效果最好。 能夠增加白血球， 改... 繼續閱讀
用手按壓排便法！不用3分鐘… 學懂了再也不會便秘，真的很簡單啊！
常常一早趕著出門來不及排便， 晚上回家後又上不出來嗎？ 小心宿便積越多！ 一種簡單的按壓法，不用3分鐘就可以很自然的將便便排出， 同時我也教了許多的同事， 她... 繼續閱讀
早上千萬不要吃「這種早餐。。。」！太可怕了！竟會引發胃炎、癌症！！！
早上是一天美好的開始， 吃的健康營養才能保證一天的精力充沛， 若吃的不好，很容易引起胃炎、肥胖、 膽結石等不良症狀。 因此，對於一些不健康的早餐習慣，應及時發... 繼續閱讀