在這一個網路盛行的年代， 有數不清的減肥法在網路上瘋傳， 它們都「保證」能在短時間內達到瘦身效果， 但事實上是很難做到的。 根據《Healthy Life T... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
秋天「肺火」過旺傷肝腎，一秒學會「降火四式」補虛顧元氣，胸悶、痛風、便秘全驅散！
秋天內火旺，這樣做不傷元氣又降火 霜降即將到來，火猴年火力 最旺盛的尾巴就在這一週。 很多人這時候會因為火猴配上 秋天這個節氣而引發身體的四把火。 (繼續往下... 繼續閱讀
2步驟自製「檸檬皮解痛油」：輕輕一敷，打敗「關節炎」不花錢，疼痛自然好！
檸檬是這個世界上最好的食物之一。 檸檬含有生物類黃酮、果膠、葉酸， 維生素C、維生素A、B1、B6、鉀、鈣、鎂、磷和錳， 可保護人體免於多種疾病，特別是對肝、... 繼續閱讀
「薑黃」正確抗癌吃法：這樣煮，「薑黃素」吸收率升高2000%，強效抑制「癌細胞」分裂增生！
薑黃素可抑制癌細胞分裂並保護健康細胞 源自印度的「薑黃」， 近年來因為含有可抗炎殺菌的「薑黃素」， 成為聲名大躁的養生食材。 根據癌症研究網站《TheTrut... 繼續閱讀
「五大衰老食物」讓你越吃越老，心臟病及「肝硬化」隨時上門！還要繼續吃嗎？你確定？
同樣是40歲， 有的人的皮膚狀況像30歲， 有的人的視覺年齡卻逼近60歲， 是什麼導致這中間的巨大差別？ 其實，皮膚狀況和每日所吃的食物息息相關， 飲食不正常... 繼續閱讀
強化胃腸道、淨化肝臟就靠「大蒜水」！「3個步驟」在家就能做，每天一杯健康加倍！
大蒜是日常飲食中不可缺少的一項食材， 不僅能為料理加味，更對健康具有驚人的效益。 根據《simple health ministries》網站的報導， 大蒜具... 繼續閱讀
「通血管」只需一碗湯，99%的人不知道，天大的可惜！！
中老年朋友一直都非常關注血管問題， 覺得很難對付，2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》， 報導過一位中國企業家 輕鬆通血管的案例。 這位中國企業家得了冠心... 繼續閱讀
最近暈眩倒地，醫生叫我餐餐吃「這幾樣菜」，沒想到才沒多久，我「三高」的竟然都正常了！趕快分享！！
最近暈眩倒地，醫生叫我餐餐吃「這幾樣菜」， 沒想到才沒多久，我的「三高」竟然都正常了！趕快分享！！ 1. 薏仁 薏仁能降低血脂及血糖， 促進新陳... 繼續閱讀