Category: 健康飲食

案例： 小區住著一位中國音協的編輯，突然患了老年癡呆，不但生活完全不能自理，居然也不認識與他生活了50多年的老伴和兒女，家人和他本人都備受煎熬。據她老伴說，著... 繼續閱讀

人過六十有六怕，一定要防範！（百萬老人已收藏） 人總是這樣，年紀越大，心裡越害怕。 雖然說太擔心了，不利於身心健康， 但60歲以後，有6件事不得不怕，不得不防... 繼續閱讀

腰酸、背痛、手抽筋，沒有時間去醫院找專業人士捏一捏，不妨來學學脊柱操，自力更生。 1、兩手的手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部數十次，令頸部的皮膚發熱。... 繼續閱讀

我 們生活的有苦有樂，有幸福，有悲歡，能夠用心體味著生活的點點滴滴，還能感覺到生活的美好，人生的浪漫，多是因為我們有一個健康的身體。我們常掛在嘴邊的 一句話，... 繼續閱讀

平時和大家介紹都是大魚大肉的食譜，不要每天大魚大肉！教 你7種超好吃的小菜食譜，健康又好吃！ 是不是吃得滿足飽飽的呢？ 可是每天大魚大肉對身體也不太健康，重點... 繼續閱讀

糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病。 高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的。 因此，養生專家建議：糖尿病最怕這「四種米」和「五種麥」，糖友多... 繼續閱讀

俗話說：筋長一寸，壽延十年。然而隨著年齡的增長，中老年朋友中普遍會存在「筋縮」現象，甚至還會出現「筋結」。 什麼是筋結？  年輕的時候1米8，到老了就只有1米... 繼續閱讀

55歲-70歲是壽命關鍵期，最怕得三種病！這份健康指南，送你收藏   60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病 第一心血管病仍是頭號大敵 60歲後，中老年人... 繼續閱讀