Category: 健康飲食

椰子水含有天然酶可促進甲狀腺功能， 對於有甲狀腺問題的人來說好處多多。   甲狀腺機能低下症，又稱作甲狀腺功能減退（簡稱甲減）。 根據國外網站《st... 繼續閱讀

很多人不到得病的時候，不知道健康的重要。 如何把健康生命掌握在自己的手裡？ 健康教育專家萬承奎教授總結出，抓住5把金鑰匙就抓住了健康。 第一把鑰匙:鍛煉身體 ... 繼續閱讀

台灣腎病盛行率世界第一 腎病是最沉默的健康殺手，台灣的慢性腎臟病患者高達200萬人， 發生率為百萬人中就有458人患病，盛行率更是「世界第一」。 其中，至少有... 繼續閱讀

很多人都有這樣的疑惑： 「為什麼肚子脂肪這麼難減下去?」 腹部脂肪堆積最快，減脂最慢! 人體的脂肪是全身性的，有的部位的脂肪聚集的較多， (繼續往下閱讀... 繼續閱讀

一種樹上下都是寶 更是恢復視力的良藥 眾所周知，中醫博大精深，關於養眼明目的妙方有很多， 可以養眼明目的妙招，也是數不勝數， 今天我們來講講，一種神奇的樹。 ... 繼續閱讀

醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡... 繼續閱讀

李濟仁教授是衛生部、務院認定的大醫師、首批務院特殊津貼獲得者，在80歲高齡還是鶴發童顏，精神矍鑠，但是李濟仁教授卻告訴我們: 我的身體並不是一直這麼健康。 5... 繼續閱讀

這是一款非常棒的甜湯， 女人還真是不要錯過，最主要的是它還特別簡單，連鍋都不用，只要有開水的地方隨時都可以弄來喝。 今天的這款湯寶媽用到了紅糖和雞蛋，食材也非... 繼續閱讀