走路的速度 真實反映了你的壽命長短！？ 你有沒有發現，上了年紀之後 走路變慢了？ (繼續往下閱讀…) 我們的肌肉一年... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
只會吃芒果，卻不知道「芒果葉」的驚人功效真的太可惜！一網打盡結石、高血壓和糖尿病問題。
很多人喜歡吃芒果，甚至吃過許多品種的芒果，但是幾乎沒有人使用芒果葉。芒果葉含有豐富的營養成分，對我們的身體健康有很多益處，具有藥用價值。其中最具價值的藥用成分... 繼續閱讀
【五種食物，別晚上睡前吃】危害身體健康，千萬注意，很多人都有這個毛病！睡前不要吃…?
睡前不管多餓，都不要吃…? 睡眠質量的好與壞，與其三餐飲食極為重要。尤其是晚餐，更是重重之重。所以，自古以來才有「早上要吃得好 中午要吃得飽 晚上... 繼續閱讀
驚！50 至 59歲是人體急劇衰老期，一定要多吃「這 2種水果」，現在剛好是它們的旺季，快多買一些吧！
血液循環對人體健康有重大影響， 因為身體的器官組織 均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作， 血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差， 器官組織得不到適當... 繼續閱讀
這 8種是真正的癌症剋星，要吃海鮮就要「吃這種」！尤其第6個「抗腫瘤」「防肝癌」超有效！
這8種海鮮是真正的癌症剋星，99%的人不知道！ 尤其第6個「抗腫瘤」「防肝癌」超有效！ 1、銀魚 銀魚體內含有非常多的鈣 能有效地預防結腸癌和直腸癌的發生&#... 繼續閱讀
小心！這「7種生活習慣」就是真正的癌症剋星！檢查一下你都做到了嗎？
有句話說「預防勝於治療」， 如果你擔心你有致癌的基因，那麼你必須遵循一些方法來降低罹患癌症的風險。這並沒有萬無一失的方法，但它仍然有助於預防癌症。根據國外網站... 繼續閱讀
一位老中醫的忠告： 這些隨手扔掉的7種廢物全是防癌寶物 !! 丟掉就虧大了！一定要分享出去！
白菜根、蔥根、橘子皮、花生皮……這些不起眼的廢物，你是不是都隨手扔掉了？但在中醫看來，這些都是治病防病的「寶物」。下面看看老中醫教你如何變廢為寶。 繼續往下看&... 繼續閱讀
一定要分享！這食譜得來不易.. 「每一道菜」都能防一種癌，快學起來做給家人吃！(腫瘤專家推薦)
「癌」字中間三個「口」，飲食與癌症有著密切關係。據統計，60%的癌症源於不健康飲食、不良作息等生活習慣。 專家推薦，這些食物對癌症有防治作用。 怎麼做呢？ （... 繼續閱讀