歐美人稱讚它是「第二麵包」，原蘇聯科學家說它是未來的「宇航食品」，法國人稱它是當之無愧的「高級保健食品」，香港人稱其為「蔬菜皇后」，日本人則推崇其為讓人長壽的... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
中秋要來了！柚子皮別再扔了，柚子全身都是寶！..丟了真是太浪費！
中秋佳節團圓吃月餅之外，柚子也是中秋必備的水果，因為「柚」與「佑」諧音，有保佑的好綵頭。不過，除了柚子有豐富的營養是此時佳節最好的水果之外，柚子皮也有很多功能... 繼續閱讀
太可怕了！「生雞肉」買回來千萬 不要馬上煮！先做這個動作再說！不然後果……
生雞彎曲桿菌感染率高達42％， 沙門氏菌感染率為12％，容易導致胃腸炎。 所以.. (繼續往下閱讀…) 買回的生雞肉最好先用水浸泡 專家建議：買... 繼續閱讀
史上「最養生」的一道小菜，只要五步驟！降脂排毒，軟化血管（三分鐘就能搞定）
最養生一道小菜， 降脂排毒，軟化血管，三分鐘就能搞定 現代生活節奏太快， 飲食習慣不良會造成三高年輕化。 （繼續往下閱讀…） 所以既然有些小毛病... 繼續閱讀
「苦瓜」這樣泡水喝！一天一杯！「養顏美容」還可以「降血糖」等六大好處！不看不知道後悔一輩子！
苦瓜，不少人會皺起眉頭，不管是小朋友還是大朋友對於苦瓜的那股「苦味」都不能接受，但其實苦瓜對身體的好處很多，除了做菜之外其實苦瓜泡水喝對身體有很多幫助！ （繼... 繼續閱讀
看完救一命！「俠醫」林杰樑 最後十大關於「吃的忠告」曝光…連遺孀譚敦慈也說了….！
林杰樑曾說過： 「當醫師一次只能救一人，但透過媒體教育民眾能救一群人。」 據《蘋果日報》整理了林醫師生前最後一次受訪內容，這「十大忠告」，也是他留給我們所有人... 繼續閱讀
吃吧！天然的抗膽固醇聖品降世，只要短短8週，降低壞膽固醇26%！除了「這幾種人」萬萬吃不得！
紅麴是一種從透過紅麴霉進行發酵的米中所萃取出來的物質。再亞洲，它的使用歷史已有百年的醫學傳統。它也被作為食品著色劑、添加劑和防腐劑使用。 (繼續往下閱讀... 繼續閱讀
最強蔬菜來了！抗癌、助消化、控血糖、預防骨質疏鬆它都行！（看完，還有誰敢不吃它）
您敢吃茄子嗎？ 看完這篇文章可能會從此改變您對茄子的看法！ 根據《Health Fitness Revolution》網站的報導，茄子的營養豐富，堪稱是蔬菜界... 繼續閱讀