藥王孫思邈的 13 個養生秘笈 據新唐書載 孫思邈他出生於西魏， 七歲就學，日誦千餘言，善於談老子、莊周之道， 擅長陰陽、推步，妙解數術，兼好釋典。 孫思邈因... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
抗氧化功能是「藍莓」的20倍──降血糖、保護心臟、預防「糖尿病」就喝這一杯！
可可是主要產於中南美、西非及東南亞的豆類植物， 也是製作巧克力最主要的原料， 它不但味道甘醇甜香，也是傳統草藥之一， 現代醫學的研究更指出，可可對於人體的健康益... 繼續閱讀
《超古老但是超有效的減肥水！》自製只要「1分鐘」，抑制飢餓、加速新陳代謝，瘦身速度飆升5倍。
減肥甩肉就靠這一杯！ 有許多方法能幫助減肥， 但有一些方法是非常辛苦的， 讓人很難堅持下去。 根據國外網站《babamail》的報導， 有一種簡單又有效的方式... 繼續閱讀
喝茶好處多！助減肥、降血壓、降膽固醇… 扶桑花茶 通通幫你做到，溫和無副作用。
扶桑花不僅美麗，它的治療能力也獲得人們的推崇。 它不只被用在傳統醫學中，也被製成茶水飲用。 茶喝起來酸酸的， 味道和色澤類似於洛神花茶， 所以人們經常加入糖當... 繼續閱讀
吃鳳梨不只能消暑，對健康的好處更是多到說不完！7種不可不知的鳳梨功效！
早餐吃鳳梨，健康沒問題！ 人人都愛酸甜多汁的鳳梨，且一年四季都有產銷， 在台灣水果界佔有不可撼動的重要地位。 但您知道鳳梨除了好吃以外，它的營養價值更是高嗎？... 繼續閱讀
別傻了！先喝湯再吃菜，到底對不對？！ 大叔「這樣做」不用控制飲食，也能減掉多於 體脂肪！
講到減肥要如何吃才會瘦， 就常聽到有人會說 「要先喝湯、再吃菜、之後再吃肉、最後再吃澱粉…」。 有一次和朋友吃飯時， 就看到她這樣吃， 一向飯、菜... 繼續閱讀
別看喝水是件小事…. 常喝這７種水 容易早死！多喝３杯水 救命！可惜沒幾個人知道…
飲水習慣和方式不正確的「水盲」， 在現代人中佔據很大比例。 「別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。」 水看上去清澈潔凈， 但一樣有微生物、有害物質藏身， ... 繼續閱讀
【腎乾淨，人就年輕！】每天來杯「洋蔥湯」排出廢物、預防感染，讓你的腎煥然一新。
洋蔥是最好的藥用食物之一。 它有著強大的淨化、防腐和利尿的特性， 是對抗泌尿系統感染、腎結石、水腫和腎臟相關疾病的理想方法。 根據國外網站《steptohea... 繼續閱讀