Category: 健康飲食

發糕是漢族傳統美食，成品色澤潔白如玉、孔細似針、聞之鮮香撲鼻、食之甜而不膩、糯而不粘。 其最大的特色是在製作過程中加入適量糯米酒發酵而成，營養豐富，尤其適合老... 繼續閱讀

現代人的工作壓力太大，生活節奏太快， 為保健康，我們除了必要的休息，還要從飲食入手， 心累吃紅豆，腦累吃堅果，眼睛累了吃什麼，你知道嗎？ （請繼續往下閱讀….... 繼續閱讀

45歲夫妻吃這種菜一個月，腎部年輕了20歲！ 不管男女，過了30一定要吃，很有效！ 想不到「這種菜」能把男人女人的腎洗的很乾淨！！ 分享給大家，再晚看到菜都被... 繼續閱讀

世界上最好的運動是什麼？ 走路！ 一起來看看為什麼你該常走路的… 1.增加記憶力 隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住每天... 繼續閱讀

現在人愈來愈注重養生，大家都怕胖怕油，但你以為撇開大魚大肉，吃吃青菜就真的健康嗎？好吧，既然這樣，我連炒青菜都不吃，就燙青菜也不行？ 到底怎麼樣才對身體好， ... 繼續閱讀

立秋了，很多人開始加入進補的行列，但是大家別忘了，今天是末伏，一年中最難熬的三伏天還沒結束，經過長期的高溫襲擊，人們的身體都還比較虛； 今天是末伏第三天，也就... 繼續閱讀

對於武則天，相信我們每個人多多少少都聽說過她的事蹟， 人們對她褒貶不一，但是不管怎麼說。 她都是我國歷史上唯一一位女皇帝，同時，武則天也是一個懂得保養的女人？... 繼續閱讀