Category: 生活幫手

毋庸置疑， 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 也是科學養生的重要內容。 但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利，甚至會讓你短命幾十年。... 繼續閱讀

血管堵 血管就像家中的自來水管， 用的時間長了， 管道內壁就要結垢、生鏽， 逐漸導致管道受阻而無法供水。 該怎麼做，才是正確的保養身體方法呢 ? &nb... 繼續閱讀

當你因為壓力大身上 有一堆小病痛時， 最省錢的解決辦法 就是「在睡前擁抱你的腳」！ 按摩可以舒壓、養身， 在工作一整天后享受專業精準的手技， 可以消除一整天的... 繼續閱讀

許多人都害怕吃鳳梨， 或是不敢多吃， 害怕鳳梨會割舌， 刺刺地使人不舒服； 但是， 營養師表示， 鳳梨營養素多， 除了有豐富的維生素Ａ與維生素Ｃ之外， 還有「... 繼續閱讀

（優酪乳僅為示意圖， 想喝什麼牌子還是都可以哦！） 優酪乳富含有利於減肥的鈣和蛋白質， 而且能加快胃腸蠕動， 促進消化吸收， 潤腸通便， 是不可多得的減肥食物... 繼續閱讀

又到了該露肉的季節，可以穿美美的連衣裙了～ 滿心期待拿出夏天好看的衣服， 一股黴味不說還有黴點點， 純白的衣服瞬間變成熱浪波點風。 心情是奔潰的！ 好在我有個... 繼續閱讀

冰箱是家裡必備電器， 日常蔬菜保鮮，冷藏食物很是方便， 但幾天或者長時間不用時， 冰箱到底要不要關掉電源呢？ 有說不關耗電，有說關掉冰箱容易壞！ 那到底該怎麼... 繼續閱讀