世上最美好的事情就是:我已經長大,你還未老; 我有能力報答,你仍然健康。 "不要等到來不及了,不要等到沒有機會了。 就像所有的父母都不願意缺席孩子的成長,我們... 繼續閱讀
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【不要把「香蕉皮」丟了!它根本是寶~】 除皺除疣,治療「牛皮癬」、跌打損傷,超過14種神奇功效!
香蕉是一種大家都喜歡的水果,除了好吃,它的皮也有許多妙用喔。 根據國外網站《steptohealth》的一則報導, 我們將為你介紹香蕉皮的14種妙用,你可能會... 繼續閱讀
這一杯,全家都可喝!解毒、護肝,養腎臟:簡單手作「黃瓜茴香冰沙」,好喝又健康~
身體經常發炎、水腫嗎? 當體內代謝不良,堆積在血液中的老舊廢物無法排出時, 就會提高血液的混濁度,進而影響身體的各器官的運作。 不但應該適當調整作息、減少生活... 繼續閱讀
每天只要1分鐘「三角式」,清除五臟毒素、強化核心肌群,「隨時可練」極簡養生法。
如何練習三角式 生活在21世紀,工作壓力大、生活作息不規律、飲食不正常,在在影響了身體各種健康。透過瑜珈的簡單體位,即可有效擠壓臟腑,並排除身體毒素,還能鍛練... 繼續閱讀
「月桂葉」根本是 萬能藥草!有效改善「糖尿病」、呼吸系統和心臟, 好的廚師都知道這個秘密…
一個好的廚師會知道這個秘密 : 利用月桂葉可以煮出非常美味的湯。 這種芳香、橄欖綠色的藥草能夠增添菜餚的深度和香氣, 讓人特別難忘。 月桂葉不只味道好,它們也... 繼續閱讀
「椰子油」竟然可改善「甲狀腺」機能!防曬傷,去粉刺,7大好處不吃真的會後悔~
最近幾年,椰子變得廣受歡迎。椰子水在很多地方都買的到,而椰子粉取代了烘焙食品的麵粉,椰奶被用於咖哩菜餚中。椰子這種大型熱帶種子,不僅味道鮮美,對你的身體也有許... 繼續閱讀
注意了!如果你身邊有人胃不好,請轉給他們看看(功效很不錯!)
1、最養胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯 2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處 3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 4、有兩種飲料應該多喝,一是... 繼續閱讀
會越睡越累,只因為你睡錯了!睡三分鐘等於兩鐘頭的秘訣!
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉... 繼續閱讀